NBA顶级教练比尔特训李俊贤:第一课,篮下进攻!
近日,青岛国信海天篮球俱乐部迎来了一位特殊的导师,NBA顶级教练比尔,为年轻球员李俊贤开启了个人特训的第一课,本次训练的重点,正是篮球场上至关重要的篮下进攻。
篮下区域,是距离篮筐最近,也是对抗最激烈的地方,在这里得分,不仅需要出色的身体条件,更离不开扎实的技术与冷静的头脑,比尔教练从最基础的脚步移动开始教学,他强调,在狭小的空间内,灵活、扎实的脚步是创造投篮机会的关键,无论是背身单打时的转身,还是面对防守时的虚晃,每一步都必须快速且坚定。
除了脚步,比尔还着重指导了李俊贤的终结手感与身体对抗运用,在激烈的身体接触下,如何保持平衡,并将球稳稳送入篮筐,是一门高深的学问,教练通过反复的对抗练习,帮助李俊贤提升核心力量与出手稳定性,同时,他也传授了观察防守、选择不同角度打板的技巧,让进攻手段更加丰富多元。
对于李俊贤来说,这次特训是一次宝贵的学习机会,在比尔教练的细致点拨下,他不仅打磨了篮下进攻的细节,更体会到了顶级篮球思维中对效率与时机的把握,这为他未来的成长,奠定了更坚实的技术基础。
青岛国信海天篮球俱乐部一直致力于球员的全面发展,此次邀请NBA级别教练进行专项特训,体现了俱乐部提升球员个人能力的决心,我们期待李俊贤能将所学迅速吸收,在赛场上展现出更具威胁的篮下威力。

2025-12-04 04:39